Depresja COVID-19? Jak podróż do Nepalu może pomóc

Turystyka w Nepalu może oznaczać o wiele więcej niż wspinaczka na Mout Everest w Nepalu.

Jedna na trzy osoby w Stanach Zjednoczonych ma problemy psychiczne podczas trwającego kryzysu COVID-19. Odnoszenie się do siebie, uzyskanie wewnętrznego spokoju i badanie potencjału w sobie jest tym, co nisza w turystyce może oznaczać dla nowej ery podróżników. Może w tym pomóc Lord Budda, a Nepal to miejsce narodzin.

Może to jednak poczekać, ponieważ granice Nepalu są obecnie zamknięte dla turystyki. Niepotwierdzone raporty mówią, że może się to zmienić po 16 października

Dziś Pankaj Pradhananga dzieli się swoim osobistym doświadczeniem, kiedy odwiedził wspólnotę buddyjską i zdystansował się społecznie w celu znalezienia własnego wewnętrznego spokoju. 

Pankaj Pradhananga ma doświadczenie w branży turystycznej od ponad 2 dekad. Posiada tytuł MBA uzyskany w Kathmandu University School of Management (KUSOM) ze specjalizacją w CRM (Marketing).

Jest dyrektorem Four Season Travel & Tours, prezesem Tourism Toastmasters Club, dyrektorem obszaru A6 w Dystrykcie 41, a także adiunktem w ACE Institute of Management w Kathmandu. Uważany jest za pioniera inicjatyw turystyki włączającej w regionie Himalajów. Przemawiał na wielu warsztatach / konferencjach poświęconych odpowiedzialnej turystyce i prowadził wykłady gościnne w Nepalu, Europie i USA ”.

Pankaj odkrył coś, co odwiedzający może również być tak głodny - i nie musi to kosztować dużo pieniędzy. Kliknij tutaj, aby uzyskać więcej informacji na temat Pankaj

Transkrypcja generowana automatycznie (w tym błędy)

Juergena Steinmetza:
Namaste i Aloha. Nazywam się Juergen Steinmetz. Odwracam Cię od transmisji na żywo na temat podróży w Honolulu na Hawajach. A ze mną jest mój dobry przyjaciel. Wiem od wielu, wielu lat, to nie znaczy, że jesteśmy starzy, ale znam Panka wiele, wiele lat, nie potrafię wymówić Twojego nazwiska. Więc powiesz nam swoje nazwisko, ale on dołącza do nas z jednego z moich ulubionych miejsc na świecie - dołącza do nas z Nepalu. Jest to miejsce, które każdy w życiu powinien przynajmniej raz zobaczyć. Muszę przyznać, że nigdy nie widziałem Mount Everest, ponieważ było pochmurno. Muszę więc wracać, żeby rzeczywiście zobaczyć, ale widziałem to z samolotu.

Nowy mówca:
Więc to jest oszałamiające, ale wszystko w Nepalu jest trochę inne niż w wielu innych częściach świata. A Pankaj prowadzi firmę, organizatora wycieczek przychodzących o nazwie Four Seasons Travel. Jest bardzo doświadczony, z amerykańskimi podróżnikami i robi to od wielu, wielu lat, a także był COVIDem i wszystkim innym, co dzieje się na świecie. Istnieje wiele powodów, aby podróżować do Nepalu, nawet w tych czasach. I to nie wszystko, wspinaczka górska i jest w tym o wiele więcej. Opowie nam trochę więcej o sobie i nowym sposobie odkrywania Nepalu od wewnątrz.

Pankaj Pradhananga:
Aloha Mahalo. I dziękuję. Jak powiedziałeś, byłeś do Nepalu kilka razy, ale nie byłeś w stanie zobaczyć Mount Everest. Przypomina mi to rok 1923, kiedy dziennikarz z czasów Nowego Jorku przygotowywał się do trzeciej próby zdobycia Mount Everest w 1923 roku. Kiedy więc zapytano go, dlaczego chce się wspiąć na Mount Everest, jego odpowiedź była bardzo prosta. Powiedział w trzech słowach, ponieważ tam jest. Mallory nie powiedział, że jestem najlepszym alpinistą lub że chcę zaspokoić swoje ego, aby zostać pierwszą osobą na szczycie. Po prostu powiedział, że chcę wejść na Everest, bo tam jest. Tak więc zdanie to stało się przewodnią mantrą dla wielu ludzi, odkrywców, poszukiwaczy, przedsiębiorców podejmujących ryzyko. Dlaczego więc Nepal lub Himalaje są ważne, to nie tylko zwykły wyjazd wakacyjny. Tak. Jak powiedziałeś, jest i dla wielu może to być potencjalny punkt wyjścia do wewnętrznej wędrówki, niestety ten wspinacz w 1923 roku nie mógł tego zrobić za trzecim podejściem.

Pankaj Pradhananga:
Stracił życie, ale stał się bohaterem aż do znalezienia jego martwego ciała w 1999 roku. A reszta to historia. Jeśli spojrzysz na historię podróżowania, być może we wczesnych latach, podróże rekreacyjne lub podróże w celu nie tylko posiadania środków na życie były przeznaczone na pielgrzymki, prawda? Bez względu na to, czy ludzie podróżowali do Mekki, czy też do wszystkich górskich miejsc przeznaczenia Lorda Seba lub góry Kellogg w dzisiejszych czasach, Tybet podróżował, aby odkryć większy sens życia. I tak jak Pielgrzym, czyli podróże po uwolnienie. Więc strony losu stały się znacznie łatwiejsze. Oczywiście obecny moment COVID-19 jest trudny. Ale jeśli spojrzysz wstecz, było o wiele łatwiej. Ludzie mogą podróżować i, uh, zaspokajać lub zdobywać kredyty religijne. Ale poza tym, kiedy podróżowaliśmy jako poszukiwacze lub aby naprawdę znaleźć to, co powiedział Sokrates prawie 2,500 lat temu, żadnego barwnika.

Pankaj Pradhananga:
Tak więc znalazłem wielu ludzi w podróży organizowania wycieczek dla ludzi, którzy przyjeżdżają w Himalaje, niezależnie od tego, czy pochodzą z odległych miejsc, takich jak Ameryka Północna, Ameryka Południowa czy Europa. Czasami zastanawiałem się, po co oni tu przyjeżdżają? Mają lepsze drogi, większe domy, ładnie zorganizowane, wiecie, zbudowane miejsca. Ale czego szukać w Nepalu lub w Himalajach? Ale później zrozumiałem, że podróżuję z nimi, organizuję ich wycieczki. Nie chodzi tylko o to, co mogą zobaczyć gołym okiem. Przyjeżdżają tutaj, aby zobaczyć rzeczy niewidoczne oczami lub poczuć energię, której nie dotykają ręce. I wy wszyscy idziecie, mogę ci powiedzieć, tak

Głośnik 3:
Ludzie przyjeżdżali tutaj, aby dowiedzieć się, o czym nie wiedzieli, czy nie. Ale kiedy przybyli, poczuli, że jest coś boskiego, nie tylko w porannych chwilach czy w górach, ale nawet na ulicach Katmandu. To przypomina mi kobietę, którą poznałem tuż przed zamknięciem COVID. Miała 70 plus 75 lat, 76 wtedy był lekarzem austriackim, lekarzem. I przyjechał do strażnika Mondo na wycieczkę na prawie dwa tygodnie, zameldował się w hotelu. A potem po prostu wyszedł z hotelu tylko na dwa dni, aby odwiedzić jednostki ds. Wzorców odwiedzających, stronę wierzycieli i udać się na wzgórze w pobliżu Katmandu. Byłem bardzo ciekawy, co sprowadza ją do Katmandu i skoro tylko robię wycieczki lub dwie rzeczy. Poszedłem więc ją zobaczyć, kiedy była w Parton i zaprosiłem ją na filiżankę kawy.

Głośnik 3:
I zapytałem bardzo grzecznie, nie lubię, co cię sprowadza do Katmandu i dlaczego nie podróżujesz tak dużo? A ona powiedziała, frajerzy. Byłem tu kilka razy, pierwszy raz na początku lat dziewięćdziesiątych. I ciągle wracałem i prawdopodobnie to moja ostatnia podróż. Nie tylko do Nepalu, ale i poza Europę się rozluźniam. I prawdopodobnie nie będę w stanie latać na długich trasach w tym momencie, to naprawdę nie było jeszcze zagrożenie. Powiedziała, że ​​powód, dla którego chciałam zakończyć moje międzynarodowe podróże lub podróż, jest bardzo prosty. Kiedy przyjechałem tu pierwszy raz i odbyłem kilka podróży do Nepalu, znalazłem jeden niesamowity fakt w górach czy na ulicach Katmandu, że ludzie nie czekają na szczęście. I zapytałem, więc co masz na myśli mówiąc o tym, że nie czekasz na szczęście? I powiedzieli: widziałem ludzi, czy to w świecie zachodnim, czy w rozwiniętej, rozwiniętej cywilizacji czy krajach, czekających na szczęście, wierzą, że szczęście jest gdzieś w odległej przyszłości, a nie teraz, ratując czekają na wakacje swojego życia lub chcą poczekać, aż samochody staną się szczęśliwe. Ale co zauważyłem w Katmandu, są po prostu zadowoleni z tego, co mają, gdziekolwiek są. I nie widziałem ludzi, którzy czekają na szczęście. A potem poczułem, że to coś bardzo głębokiego.

Głośnik 3:
A ona powiedziała, że ​​to mnie tu sprowadziło. I oczywiście ludzie przyjeżdżają do Nepalu, ale to góry, bo tak, Himalaje czy Everest przyciągają uwagę. Ma ten pełny element. Wciąga ludzi do Nepalu lub w region Himalajów. Ale kiedy już tu są, zdają sobie sprawę, że to coś więcej niż góry. A potem wracają z powodu ludzi. Tak więc w wielu przypadkach zdałem sobie sprawę, że ludzie, którzy przyjeżdżają podróżnikiem, którzy przyjeżdżają do Nepalu, aby zrobić świetne zdjęcie z bazy Mount Everest, lub udać się w podróż tropiącą. Ale pod koniec podróży większość z nich robi więcej niż zdjęcia. Zabierają więcej niż to doświadczenie. Przez większość czasu dostają tego rodzaju duchową iskrę, gdy idą i pozostają w podstawowych stratach w herbaciarniach z dala od nowoczesnego komfortu lub kiedy idą i jedzą herbatę lub lunch Dalbar, który jest prostym ryżem i soczewicą przygotowywanymi przez miejscowych właściciele herbaciarni. Uważają, że ta czwórka jest bardzo pożywna, z dużą ilością ciepła i bardzo wrażenia. Więc czasami daje im to urzeczywistnienie. A potem było wiele historii. Uh, Thomas, jeśli mogę ci powiedzieć, że jest to bardzo niedawne, jest ich wielu, był to najwyższy dyrektor firmy Microsoft, który pracował jako dyrektor marketingu w Azji i Pacyfiku z siedzibą w Australii, a w końcu dostał zwolnienie z pracy po sześciu latach gorączkowej pracy. I zgadnij co? Po prostu zdecydował się zostać backpackerem. Po prostu wziął swój plecak i

Pankaj Pradhananga:
Udał się do Armando. Wziął lot i wylądował w Katmandu. A następnego dnia znalazł się u stóp Wzgórza przeciwnika. I tam połączył się w herbaciarni BC z miejscową ludnością, gdy ustawiał lub zmierzał w kierunku rundy i toru przeciwnika, który trwał trzy tygodnie. A ponieważ rozmawiał z właścicielem miejscowej herbaciarni i nigdy nie widział tego rodzaju przekaźników, to było od nas. I był ciekawy, jak wygląda lokalna szkoła? Na szczęście poznał mężczyznę. Był specjalistą dla szkół w tym regionie. Więc był na wycieczce inspekcyjnej. Więc z ciekawości wygrywa ten dżentelmen. Więc czy nie miałbyś nic przeciwko, gdybym do ciebie dołączył, ponieważ jestem bardzo ciekawy, zobaczyć szkoły w górach. A on powiedział, że w porządku. Jeśli dołączysz do mnie o szóstej rano, to już po drodze.

Pankaj Pradhananga:
Więc możesz dołączyć do mnie. Więc ten dżentelmen jest po prostu wcześnie rano, aby podążać za tym nepalskim urzędnikiem edukacyjnym z tego powodu. I po spacerze mniej więcej w naszych czasach byli w szkole i ku jego niedowierzaniu nie była to szkoła, jaką kiedykolwiek sobie wyobrażał w zachodnim świecie. Stare, zapakowane dzieciaki z podłogi, takie jak Sandra iw puszce, prawda? Tektura nasienna na dachu. Ale kiedy weszli do tej szkoły, dzieci były bardzo podekscytowane. Powitali się doskonale po angielsku. Dzień dobry. Tak więc w pliku nauczany jest język angielski. A więc prosto ze szkoły podstawowej. Był więc pod wrażeniem i oprowadził go dyrektor. Widział więc kilka klas, niezbyt różnych. Zajęcia trwały, dzieciaki były podekscytowane. I na koniec, kiedy został przywieziony na filiżankę herbaty z herbatą, jest bardzo często oferowany wszędzie, gdzie jesteś, w poliatomii dobrze w mieście lub w górach.

Pankaj Pradhananga:
Zaproponowano mu więc herbatę, a on rozejrzał się wokół i był bardzo zaciekawiony, ponieważ nie widział ani jednej książki, ani jednej książki aż do tej chwili. A potem zapytał dyrektora. Więc masz bibliotekę, czy masz książki? O tak. Tak, mamy. Krzyknął i po trzech minutach przyszedł nauczyciel. Przywieźliśmy bagażnik, metalowe pudełko z otwartym dużym backlogiem. Wyciągnął kilka książek, przewodnik po samotnej planecie pozostawiony przez jakiegoś Crackera, historię miłosną przyjaciela z pocałunkiem, tuż na okładce, która nie była odpowiednia dla dzieci.

Pankaj Pradhananga:
Mam tę chrupiącą powieść. A potem wyjął mapę, mapę świata, gdzie ZSRR był krajem, a Niemcy Wschodnie istniały, coś, co już było przestarzałe. Dobrze. Trzymali to tak ostrożnie, bezpiecznie zamknięte, jego serce zamarło. Nie mógł uwierzyć. I dało mu to wiele rzeczy. Powiedział do dyrektora, więc czy nie miałbyś nic przeciwko, jeśli prześlę ci kilka książek? A dyrektor powiedział: Och, chcielibyśmy, ponieważ chcemy inkulturować nawyki czytelnicze wśród tych uczniów. Więc wyjechał na swój Trek przez następne kilka tygodni. Zakończył podróż i wrócił do Godmana. I szukał e-maila do swoich przyjaciół. Jeśli masz książki, które są dobre dla dzieci w wieku szkolnym, prześlij je do mojego domu w USA. Wrócił do pracy w USA w Australii. Po miesiącu lub dwóch dostał e-maila od swojego taty, że wszystkie książki zaczęły się pojawiać po pięć, dziesięć i pokój pełen książek.

Pankaj Pradhananga:
Zatem wyzwaniem było sprowadzenie tych książek do Nepalu. Ta wioska jest [niesłyszalna], ale wykorzystał swoje kontakty i udało mu się przynieść te książki do swojego przewodnika. Poinformował szkołę, że atraktor, który obiecaliśmy przywieźć książki, wraca. Chciał tylko iść i oddać książki. Ale ku jego zdziwieniu, kiedy przybył bardzo blisko wioski, zobaczył, że odbywają się wielkie uroczystości. Były Bramy zrobione z bananowców, girlandy dla niego, muzyka, lokalna muzyka. Cała wioska czekała więc na przywitanie go w wiosce zwanej związanymi danymi. Jako dyrektor wykonawczy Microsoftu zameldował się w najbardziej luksusowych hotelach na cztery sezony, inaczej nazywasz to czerwonym dywanem, witamy, ale nigdy w życiu. Poczuł tę serdeczność, tę prawdziwą gościnność, tę szczerą wdzięczność, a kiedy rozprowadzał Kanadę nad książkami i wracał do paczki Gartha, ty już mówisz do siebie, mówił sobie, że nie możesz Szefie jakiejkolwiek Rity, bo był już najbogatszym człowiekiem na planecie jest to, że celem twojego życia może być zmiana życia tych dzieciaków, które są pozbawione podstawowego dostępu do czytania i książek.

Pankaj Pradhananga:
Więc w pewnym sensie otrzymał powołanie swojego życia. A kiedy wrócił do swojej pracy, już zdecydował, że nie będę kontynuował tego, co robiłem. Wolałbym raczej zmienić życie dzieci. Dlatego w drugim roku rzucił pracę w firmie Microsoft. GE założyło organizację pozarządową o nazwie room to reading, zaczęło wydawać książki dla dzieci w języku angielskim i lokalnych językach, biblioteki, a później szkoły. A teraz ten pokój do czytania stał się globalną organizacją pozarządową lub międzynarodową organizacją pozarządową założoną początkowo w Nepalu. Teraz działa na całym świecie w Afryce, Azji, Ameryce Południowej i zmienia życie. Chodzi więc o bardzo prostą podróż z plecakiem do Nepalu. Nie tylko zmienił bieg życia trackera. Nazywał się John Wood, w OO D. Jest założycielem pokoju do czytania. Teraz wykonuje niesamowitą pracę, paląc dobro poprzez edukację. To jeden z wielu przykładów. To nie jedyny przykład, podróż, która nie tylko zmieniła bieg jego życia, ale zmieniła życie wielu, wielu dzieci na całym świecie. To fascynująca historia

Juergena Steinmetza:
oraz

Pankaj Pradhananga:
Wróć, ale nie możesz zrezygnować. Powiedziałeś jej wiadomości lub swoje imperium wiadomości z podróży. Wiem,

Juergena Steinmetza:
Cóż, to nie jest imperium, ale myślę, że mógłbym to zrobić z bieguna. Dlaczego nie? Mam na myśli, macie internet, prawda? To sprawa globalna, ale to fascynujący punk fabularny. I to po raz kolejny potwierdza, że ​​turystyka to sprawa pokoju i biznesu ludzi. Nie chodzi o białe piaszczyste plaże i piękne miasta, wyszukane jedzenie i luksusowe hotele. Turystyka to coś więcej. Myślę, że Nepal jest jednym z tych miejsc, w których można to zbadać. Chciałabym poznać więcej twoich historii. Jestem pewien, że to nie jedyna historia, jaką możesz opowiedzieć o Nepalu. I, hm, myślę, że to bardzo ważne, aby tym razem być na naszym podcastie. Zachęcam naszych czytelników. Jeśli masz jakieś pytania, uwagi lub chcesz skontaktować się z Pankaj, po prostu przejdź do punktu transmisji na żywo, podróżuj i kliknij umowę, a my z przyjemnością prześlemy Twoje pytanie lub informacje. A jeśli naprawdę chciałeś wybrać się na inny rodzaj wycieczki, nie tylko po to, aby zwiedzić park, ale także odkryć siebie podczas pobytu w Nepalu, naleśnik jest osobą, z którą naprawdę możesz się skontaktować. Myślę, że dziękuję bardzo miłej zabawy. Muszę zostać. I miejmy nadzieję, że znów cię spotkamy, bardzo szybko, i proszę powiedz, pozostań w kontakcie i miłego dnia. A potem Paul i fantastyczne jedzenie. Naprawdę tęsknię za jedzeniem. To kolejna wspaniała rzecz w chłopcu.

Pankaj Pradhananga:
Dziękuję, Thomas. To naprawdę cudowne. I jestem pewien, że możemy pomóc wielu ludziom wewnętrznymi głosami odkryć. Dziękuję z Himalajów. Dziękuję z Katmandu. W porządku. Dbać. PA pa. PA pa. Dziękuję Ci. PA.

Mediacja w Nepalu

W ostatnim dziesięcioleciu medytacja zyskała ogromną popularność. W Katmandu i okolicach jest wiele ośrodków medytacyjnych. 

Nepal Vipassana Center prowadzi dziesięciodniowe kursy medytacji. Podczas całego kursu przestrzegany jest ścisły schemat. Codzienna medytacja zaczyna się o 4:30 i cisza trwa przez całe dziesięć dni. Aby zarejestrować się lub odebrać broszurę dotyczącą kursu, odwiedź biuro ośrodka w Kathmandu (od niedzieli do piątku w godzinach 10: 5.30-XNUMX: XNUMX) na dziedzińcu Jyoti Bhawan w Kantipath. Wszystkie kursy są finansowane z darowizn. 

Vipassana to jedna z najstarszych technik medytacyjnych. Dawno utracony dla ludzkości, został ponownie odkryty przez Buddę ponad 2,500 lat temu. Vipassana oznacza „widzieć rzeczy takimi, jakie są naprawdę”. Jest to proces samooczyszczenia poprzez samoobserwację. Zaczynamy od obserwacji naturalnego oddechu jako środka do koncentracji. Z tą wyostrzoną świadomością zaczynamy obserwować zmieniającą się naturę ciała i umysłu oraz doświadczamy uniwersalnej prawdy o nietrwałości, cierpieniu i osiągamy stan braku ego.

Cała ścieżka (Dhamma) jest uniwersalnym lekarstwem na uniwersalne problemy i nie ma nic wspólnego z żadną zorganizowaną religią czy sekciarstwem. Z tego powodu wszyscy mogą go swobodnie praktykować, bez konfliktu rasowego, kastowego czy religijnego; w dowolnym miejscu i czasie i okaże się równie korzystne dla wszystkich.  

Vipassana to „sztuka życia”, która uwalnia jednostkę od wszelkich negatywnych aspektów umysłu, takich jak złość, chciwość i ignorancja. Jest to praktyka, która rozwija pozytywną, twórczą energię dla dobra jednostki i społeczeństwa. Centrum Vipassana znajduje się w Budhanilkantha w pobliżu wejścia do Parku Narodowego Shivapuri.

Nepal Przepisy dotyczące wjazdu z powodu COVID-19

Nie ma aktualnych informacji na stronach internetowych rządu Nepalu, w tym na oficjalnej stronie Rady Turystyki Nepalu, w odniesieniu do wymagań dotyczących przyjazdu podczas COVID-19.

Ambasada Stanów Zjednoczonych w Nepalu zawiera następujące informacje:

• Rząd ogłosił 14 września, że ​​wszystkie lądowe porty wjazdowe do Nepalu pozostają zamknięte do północy 16 października. Istnieje ograniczona liczba punktów granicznych, przez które mogą wjechać powracający obywatele Nepalu.
• W tej chwili obcokrajowcy nie mogą wjechać do Nepalu. Rząd Nepalu zatwierdził wyjątki dla dyplomatycznej, międzynarodowej organizacji i niektórych międzynarodowych organizacji pozarządowych.
• Centrum Kontroli Chorób przypomina ludziom, że ryzyko COVID-19 w Nepalu jest wysokie.