-EFEKT SPÓJNOŚCI, nowa książka, której współautorem jest zespół naukowców, zwraca uwagę na moralne i duchowe skutki kultywowania spokojnego stanu umysłu za pomocą spójnych fal mózgowych.
Współautor dr Robert Keith Wallace, który przeprowadził badania fal mózgowych, mówi: „Spójność fal mózgowych to nowa granica w nauce o mózgu. Badania fal mózgowych pokazują, że zwiększona koherencja poprawia sprawność umysłową i zmniejsza lub eliminuje lęk, depresję i PTSD, podczas gdy nienormalnie niski poziom koherencji fal mózgowych jest powiązany ze schizofrenią, autyzmem i chorobą Alzheimera ”.
Wallace, którego doktorat z fizjologii na UCLA zajmuje się również badaniami nad związkiem koherencji fal mózgowych z rozwojem moralnym. Wallace i jego koledzy przeprowadzili badania na osobach praktykujących technikę Medytacji Transcendentalnej (TM). Odkryli, że im większa spójność fal mózgowych, tym wyższy poziom rozwoju moralnego, jaki wykazują: „Praktyka medytacji TM wydaje się być jedyną formą medytacji, która niezawodnie wytwarza rodzaj koherencji fal mózgowych związanej z optymalnym funkcjonowaniem, w tym rozwojem moralnym. ”
EFEKT SPÓJNOŚCI dotyczy medytacji, jogi i starożytnej nauki o zdrowiu znanej jako Ajurweda. Współautor Jay Marcus, nauczyciel medytacji, zauważa: „W starożytnej cywilizacji, która jest źródłem jogi i medytacji, edukacja moralna nie polega przede wszystkim na nauczaniu zasad dobrego postępowania (np. dzielenie się lub że zabijanie jest niemoralne), chociaż nie jest to ignorowane ”. Zamiast tego, Marcus mówi: „Wartości moralne rozwijają się automatycznie w wyniku regularnego doświadczania cichego, transcendentalnego stanu świadomości w najgłębszym stanie podczas praktyki TM”. EFEKT SPÓJNOŚCI wyjaśnia, że ten spokojny stan medytacji przenosi się na aktywność i wytwarza rodzaj spokoju potrzebnego społeczeństwu.
Wallace mówi, że mierzenie rozwoju moralnego może być bardzo odkrywcze. W badaniach nad rozwojem moralnym szeroko stosowana skala umieszcza osobę na poziomie dojrzałości moralnej w oparciu o powody, dla których angażuje się w określoną działalność. Na niskim poziomie rozwoju moralnego osoba dotrzymuje obietnicy ze względu na możliwość nieprzyjemnych konsekwencji, jeśli tego nie zrobi. Na nieco wyższym poziomie moralnej dojrzałości dotrzymuje się obietnicy ze względu na obopólną korzyść („podrapiesz mnie po plecach, a ja podrapię twoją”). Ale na bardziej idealnych poziomach racje wskazują na docenianie porządku społecznego dla niego samego lub definiowanie właściwego działania decyzją sumienia opartą na zasadach sprawiedliwości, uczciwości lub równości.
Wallace mówi: „Istnieje wiele badań pokazujących, że kiedy jest wystarczająco dużo ludzi ze spójnymi falami mózgowymi, tworzy to moralną atmosferę wpływającą na innych”. Wallace jest przewodniczącym Wydziału Fizjologii i Zdrowia na Międzynarodowym Uniwersytecie Maharishi w Iowa, gdzie prawie wszyscy studenci i wykładowcy praktykują medytację transcendentalną.
Psychiatra Chris Clark, MD, absolwent Yale Medical School i trzeci współautor książki, ilustruje moralną atmosferę, która może rozwinąć się w środowisku medytujących. Administrator szkoły w społeczności medytujących znalazł banknot 5-dolarowy i przyczepił go do tablicy ogłoszeń, odnotowując, gdzie został znaleziony. Rachunek pozostawał przypięty do tablicy przez dwa tygodnie, zanim administrator zdjął go i zastąpił notatką, w której można go znaleźć.
TM raczej uzupełnia praktykę religijną i konwencjonalną edukację niż ją zastępuje. EFEKT SPÓJNOŚCI zawiera liczne raporty przywódców religijnych różnych wyznań o tym, jak praktykowanie medytacji transcendentalnej pomogło im w lepszej modlitwie i lepszej służbie.
EFEKT SPÓJNOŚCI jest publikowany przez Armin Lear Prasa. Aby uzyskać więcej informacji na temat koherencji fal mózgowych, przeczytaj również Artykuł ThriveGlobal w temacie.
O Armin Lear Press
Armin Lear został założony w 2019 roku w celu publikowania książek łączących ludzi z pomysłami, które czynią nasze życie bogatszym, bardziej satysfakcjonującym i szczęśliwszym. Jej założyciele mają 25-letnie doświadczenie wydawnicze. Siedziba firmy znajduje się w pobliżu Boulder w stanie Kolorado, a biuro produkcyjne znajduje się w Arlington w stanie Wirginia. Armin Lear jest członkiem Niezależnego Stowarzyszenia Wydawców Książek i rozprowadza swoje książki na całym świecie w języku angielskim za pośrednictwem Ingram.
