US Marine mówi, że mata do jogi uratowała go od niepokoju i

Mając na celu stworzenie poczucia równowagi, mężczyzna z wojskowym wykształceniem napisał swoją pierwszą książkę, aby zachęcić innych do sięgnięcia po jogę i medytację, aby przekształcić gniew w inspirację. Książka zatytułowana „Poetycka równowaga” jest wynikiem podróży autora i poety Petera M. Lucasa do czerpania inspiracji z jogi, gdy tylko się pojawi. Na szczęście dla czytelników, jego proces rozpoczął się na macie do jogi, próbując uwolnić się od życia w lęku i złości. Autor powiedział, że musi zejść z własnej drogi i znaleźć równowagę, aby pozostać otwartym na źródło uzdrowienia.

We fragmencie z rozdziału „Why Poetry” stwierdza, że ​​tak naprawdę nie może przypisywać sobie poezji, która przez niego przepływa - wydaje się po prostu kierować ją z innego miejsca lub źródła. Chociaż jest wdzięczny za bycie pośrednikiem boskości, szczerze mówiąc, jest to trochę irytujące. Niezależnie od procesu, Lucas sięgnął do źródła i zachęca swoich czytelników do narysowania własnych interpretacji poprzez poezję i sztukę.

Poetic Balance zawiera dwadzieścia jeden oryginalnych wierszy z towarzyszącymi im ilustracjami, które inspirują czytelnika do refleksji nad emocjami towarzyszącymi słowom. „Dwadzieścia jeden nie było przypadkową liczbą. W naukach jogicznych i chrześcijaństwie liczba dwadzieścia jeden ma szczególne znaczenie ”. Pan Lucas zaprasza czytelników na 21-dniową sadhanę, czyli okres refleksji i introspekcji. Do książki dołączony jest przewodnik zatytułowany „Balanced Journaling”. Ten dziennik „jak to zrobić” jest idealnym towarzyszem dla każdego, kto chce poprawić swoją zdolność wyrażania swoich myśli i emocji oraz korzystania z podświadomości. Pan Lucas cytuje obszerne badania naukowe, które pokazują, że dziennikarstwo może prowadzić do lepszego snu, silniejszego układu odpornościowego, większej pewności siebie i wyższego IQ

Pan Lucas stwierdził, że poezja sama w sobie jest skróconym aspektem ekspresji. Wyjaśnia, że ​​jego zadaniem jest przelanie emocji na papier. Zadaniem czytelnika jest zobaczyć swoje odbicie w słowach. Dziennik służy do wyrażenia tej refleksji w zdrowy sposób. Wyjaśnia, że ​​ta kombinacja zapewnia równowagę uzdrawiania „przenosząc nieświadomość do świadomości”.

Równoważenie BEEMS to dostosowany do potrzeb program wzrostu mający na celu pomoc w osiągnięciu ostatecznego potencjału. „Kiedy aspekty twojej istoty są skupione w jednym zrównoważonym kierunku, wszechświat spiskuje na twoją korzyść.” - Peter M. Lucas

Aby uzyskać więcej informacji, odwiedź http://www.balancingbeems.com.

O Peterze M. Lucasie:
Peter M. Lucas jest żołnierzem piechoty morskiej Stanów Zjednoczonych, mentorem, trenerem, poetą i autorem. Jego pierwsza książka nosi tytuł „Poetic Balance”.