„Bycie zdrowym na wakacjach to dla większości walka, ale eksperci z Hotelu Lutetia w dzielnicy Saint-Germain-des-Prés w Paryżu opowiadają, jak zrównoważyć pracę i zabawę, zachowując przy tym zdrową rutynę, odpowiednio jedząc i ćwicząc , a wszystko to podczas autentycznego paryskiego doświadczenia w zaledwie kilka dni! Poniżej znajdują się ich sekrety, jak to zrobić, z ograniczonym czasem w harmonogramie.
Wybierz pozycje z menu wcześniej
Taras Brasserie Lutetia i ukryte patio przywołują współczesne niespodzianki. Wybierz zdrowe opcje na lunch, takie jak sałatka z pieczonego kalafiora, sezamu, granatu, cytryny i kolendry lub filet rybny i smażone warzywa i zamów z wyprzedzeniem, aby mieć zdrowe opcje dostępne, zanim zacznie się głód.
Zrób sobie przerwę od zgiełku miasta między zwiedzaniem Wieży Eiffla a zakupami
Akasha Holistic Wellbeing Center zapewnia wyjątkowe doznania dobrego samopoczucia, które promują zdrowie, szczęście i spełnienie, jednocześnie poprawiając równowagę osobistą, łącząc innowacyjne zachodnie praktyki ze starożytnymi tradycjami Wschodu. Prywatna łaźnia turecka do oczyszczających peelingów i masaży oraz prysznic Vichy do oczyszczających rytuałów hydroterapii są niezwykle ważne, aby pozbyć się stresu.
Woda jest kluczem do organizmu
Basen skąpany w naturalnym świetle dziennym to niezbędny sposób na przerwę dla zdrowia psychicznego. Luksusowe sanktuarium i oaza oświetlona świecami, w tym degustacja zabiegów kosmetycznych, trening fitness i terapie lecznicze to doskonały sposób na relaks. Basen Watsu jest idealny do dostosowanych zabiegów hydroterapii i medytacji z przewodnikiem, w tym „Akasha Safe Spa”, zestawu procedur i obietnic pewności, że hotel zapewni im bezpieczeństwo, to plus.
Znajdź siłownię, gdziekolwiek się wybierasz
Niezbędne są przestronne pomieszczenia do ćwiczeń i masażu. Od odżywiania po medytację, od Reiki po Watsu, najnowocześniejsze technologie, w tym sprzęt LifeFitness, osobiste centra rozrywki z ekranami dotykowymi i stacjami dokującymi do iPada łączą wiedzę w pełni oddanych trenerów osobistych i szereg holistycznych zajęć.
Równowaga jest kluczem do podróży, więc pamiętaj o nawadnianiu, jedz małe posiłki, ćwicz i rób przerwy w ciągu dnia: zarówno te psychiczne, jak i fizyczne.
