Zasadniczo pytamy, czy wrócisz trochę głodny, czy też Twoja podróż będzie jednym długim i luksusowym przedłużonym dniem oszustwa?
A może jest sposób na znalezienie (lub na czym Ci zależy) równowagi?
Pozostań na dobrej drodze, kiedy wrócisz
Właściwe odżywianie się podczas urlopu oznacza, że prawdopodobnie utrzymasz wysoki poziom energii, co pozwoli w pełni wykorzystać wakacyjne zajęcia i sprawi, że poczujesz się dobrze przez całą podróż, a także po powrocie do domu.
Trzymanie się normalnej, zdrowej diety będzie oznaczało unikanie poczucia winy po wakacjach i wkroczenie na tę małą kwadratową skalę. Nie musisz zakrywać oczu rękami i zerkać na liczby, ponieważ jakikolwiek dyskomfort fizyczny i psychiczny wynikający z nadmiernego pobłażania sobie nie będzie nawet brany pod uwagę.
Kontynuuj rezerwowanie tych wakacji, ponieważ jeśli utrzymasz swoją rutynę, dietę i plan ćwiczeń, planowanie następnych wakacji nie będzie miało osobistych konsekwencji, ponieważ będziesz mieć pewność, że uda ci się utrzymać postępy.
Niech jedzą ciasto!
Z drugiej strony, czy wakacje nie mają być krokiem poza normalność codzienności? Czas na rozkoszowanie się, robienie i jedzenie rzeczy, o których tylko marzyliśmy?
Wyjazd do nowego miejsca to nowa lokalna kuchnia i specjały. Czy należy unikać smażonych w głębokim tłuszczu ciasteczek Oreo i specjalnych dań z makaronu tylko dlatego, że nie są tym, co zwykle jemy? A może jest to idealny, ograniczony, określony czas, aby się uwolnić i spróbować karbon, tłustych, słodkich przekąsek tylko przez następny tydzień?
Z filozoficznego punktu widzenia, jeśli zwracasz uwagę na to, co jesz, aby uniknąć tego, co może się wydarzyć w przyszłości, czy nie oznacza to, że tak naprawdę nie cieszysz się chwilą i nie żyjesz tu i teraz? I czy to nie jest wszystko, co naprawdę mamy? W tej chwili… powiedziałem potrójne ciasto czekoladowe do smażonych w głębokim tłuszczu ostryg.
Jazda środkiem drogi
A może możesz mieć wszystko? Pobłażanie ze strony umiaru. Kawałek ciasta ze spacerem po hotelu? Talerz dekadenckich przysmaków śniadaniowych, po którym następuje dzień spacerów i zwiedzania oraz lekka kolacja przy basenie.
Jeśli nadmierne pobłażanie oznacza, że czujesz się tak okropnie, że nie możesz zrobić tego, co zaplanowałeś, to jaki jest w ogóle sens planowania wakacji?
W końcu wakacje polegają na tym, żeby dobrze się bawić. Niezależnie od tego, czy oznacza to trzymanie się zdrowych opcji, delektowanie się smakołykami, czy dosłownie pójście na całość, podróżny powinien wybrać to, co czyni go najszczęśliwszym, czuje się najlepiej i usatysfakcjonowany.
Co zatem wybierzesz? Będę grzeczny, czy będę niegrzeczny, czy coś pomiędzy?