<
Wielu z nas, gdy podróżujemy, chce jak najlepiej wykorzystać czas, który spędzamy na wakacjach, tworząc wspomnienia. Robimy to tak często, że mamy tendencję do wypełniania naszych harmonogramów wszelkiego rodzaju rzeczami do zrobienia. Czy to jest część próby uzyskania wartości za nasze pieniądze, jednocześnie rezygnując z naszego cennego czasu spędzonego na wakacjach?
Z drugiej strony, czy wydałbyś swoje ciężko zarobione pieniądze na wakacje, żeby pojechać w jakieś nowe miejsce, tylko po to, żeby większość czasu spędzić na spaniu?
Turystyka snu to nowy trend w podróżowaniu, który koncentruje się na poprawie jakości snu lub oferowaniu doświadczeń skupionych wokół odpoczynku i relaksu. Jest skierowany do podróżnych, którzy stawiają na doświadczenia regeneracyjne, czy to ze względów zdrowotnych, czy po prostu jako formę podróży luksusowych i wellness. Ten trend często pokrywa się z rosnącą świadomością znaczenia snu dla ogólnego dobrego samopoczucia.
Wydaje się, że gdziekolwiek spojrzysz, są artykuły i filmy o znaczeniu snu dla naszego ogólnego zdrowia. Jednak wygląda na to, że jest to obszar, w którym najczęściej będziemy próbowali zaoszczędzić czas i na którym będziemy oszczędzać, ponieważ nasze ciągle wymagające harmonogramy wkraczają w nasz czas snu dla urody.
Więc może nie jest tak naciągane, aby rozważyć wakacje senne. Istnieje wiele sposobów, aby to osiągnąć, więc to musi oznaczać, że możemy faktycznie zaangażować się – lub raczej wycofać się – w tę najbardziej bierną z „aktywności”, którą najprawdopodobniej większość z nas chciałaby mieć na tyle brawury, aby wykonywać bez ani jednej samotnej kropli poczucia winy. Nawet jedna, choć kilka, jest o wiele lepsza, dobra noc snu, przeplatana wieloma drzemkami, jest najwyraźniej na wielu listach życzeń.
Jak bardzo pragniemy snu? Policzmy sposoby.
Zakwaterowanie specjalistyczne
Hotele oferują pokoje specjalnie zaprojektowane dla optymalnych warunków snu, z takimi elementami jak dźwiękoszczelność, zaciemniające zasłony, wysokiej jakości materace i superwygodna pościel. Apartamenty są projektowane i wyposażane w narzędzia, takie jak maszyny do białego szumu, oświetlenie dobowe i kontrola temperatury.
Programy odnowy biologicznej
Ośrodki wypoczynkowe i spa oferują odosobnienia skoncentrowane na śnie z konsultacjami ekspertów, jogą, medytacją i terapią dźwiękową, aby przenieść gości do krainy kołysanek. Istnieją programy dla osób pozbawionych snu, które mają na celu zajęcie się bezsennością, jet lagiem lub po prostu poprawą ogólnych wzorców snu. Pomyśl o tym jako o „Jak osobiście się wyłączyć 101”.
Integracja technologii
Inteligentne łóżka sprawiają, że komfort snu można regulować osobiście za pomocą przycisków, które dostosowują się do preferencji śpiącego dotyczących twardości materaca, temperatury, a nawet poziomu – na przykład dając partnerowi możliwość podniesienia głowy, aby pomóc Ci przestać chrapać, dostosowując stronę łóżka za pomocą przycisku pilota. A jeśli śpisz samotnie, istnieją osobiste gadżety i aplikacje śledzące, które będą Cię monitorować podczas snu, dzięki czemu po przebudzeniu możesz badać własne wzorce, starając się zoptymalizować swoje wzorce snu. Dzięki wszystkim tym opcjom w mgnieniu oka będziesz spać w siódmym niebie.
Porady ekspertów
W ramach programów istnieją prawdziwi trenerzy snu, którzy są profesjonalistami pomagającymi gościom zrozumieć i poprawić ich nawyki związane ze snem. Niezależnie od tego, czy indywidualnie, czy poprzez warsztaty edukacyjne, goście mogą dowiedzieć się o takich tematach, jak odżywianie, uważność, ćwiczenia i niektóre „omy” mogą przyczyniać się do lepszego odpoczynku.
Luksusowa Kulturalna Natura
Niektóre pakiety wakacyjne łączą odpoczynek z wyjątkowymi doświadczeniami, takimi jak obserwacja gwiazd w odległych miejscach lub pobyt w eko-domkach zaprojektowanych dla spokoju i ciszy. Aromaterapia i zabiegi spa również sprzyjają relaksowi i lepszemu snu. Kto wie? Może pyszne smores, które jesz przy ognisku, ukołyszą cię do dziecięcej nocy spokojnego snu.
Ciii… Turystyka snu w toku
Koncepcja turystyki snu jest bardzo atrakcyjna dla osób, które chcą zrównoważyć stresujący styl życia, odzyskać siły po zmęczeniu związanym z podróżą lub po prostu zainwestować w samoopiekę podczas eksploracji nowych miejsc. A jeśli nadal nie wyobrażasz sobie wydawania ciężko zarobionych pieniędzy na wyjazd w jakieś miejsce, w którym będziesz mógł tylko spać, obecnie możesz zamówić łóżka i pościel hotelowej jakości wraz z maszynami do dźwięku i rozpylaczami aromaterapii, dzięki czemu możesz stworzyć własne oaza snu w Twoim własnym domu cieszyć się nocą po błogiej nocy. Okej, szybko… teraz wyłącz telefon i zmruż oczy!
